「最近、抜け毛が多い気がする…🥲」

お客様から相談されるお悩みの中でも多いのが髪の抜け毛について。

ブラシについた髪やお風呂場の排水溝の髪を見ると「こんなに抜けて大丈夫かな？」と不安になる方も多いと思います😖

今回のブログでは、抜け毛の原因や予防法についてお伝えします✨

髪の毛は、頭皮が健康な状態でも1日50〜100本ぐらい自然に抜けます。
秋は夏の紫外線の影響などから200本ぐらい抜けることも…🙄

髪の毛が束でごっそり抜けない限りは心配ない場合が多いです✨

もし「何ヶ月も今までより抜け毛が多い気がする…😢」と気になる場合は、病院で相談しましょう。

・紫外線など外側からの頭皮への影響
・偏った食生活
・頭皮の血行不良

など、さまざまな原因があります😣

つまり！
外側のケアも大事ですが、身体の内側からのケアも重要です✨

・健康的な食生活
・ストレスをためない
・頭皮の状態を良くする

頭皮の状態を良くするために、まずは自分の頭皮に合うシャンプーを使うことがオススメです✨

頭皮も肌と同じように乾燥肌、混合肌、敏感肌など人によってさまざまです。

自分の頭皮の状態に合わせたシャンプーを使いましょう♪

また、シャンプーのときに頭皮をもみほぐしましょう。

美容室でのヘッドスパもオススメです✨

ヘッドスパは、頭皮の毛穴の汚れを落として頭皮の状態を良くするだけではなく、リラクゼーション効果もあります。


サプリームヘアのヘッドスパは、15分、30分、60分のコースがあるので、ぜひ体験してみてください✨

ヘッドスパは、ホットペッパーのメニュー欄の下の方にあります✨
※60分コースは、電話のみのご予約です

・頭皮は健康な状態でも1日50〜100本は自然に抜ける
・抜け毛の原因は、食生活や頭皮の状態などさまざま
・抜け毛の予防には、健康的な食生活、頭皮マッサージなど身体の内側と外側からアプローチをする

抜け毛を予防するために、できることからはじめましょう😀