抜け毛がひどい!抜け毛が多い時期や原因、予防方法を美容師が解説します!

お客様にご相談されることが多い、抜け毛について解説します😀

抜け毛がひどいけど、大丈夫?



髪の毛は、頭皮が健康な状態でも1日50~100本は自然に抜けます。

髪の束でごっそり抜けない限りは、心配しなくて大丈夫です✨
もし、何か月も「抜け毛が増えた気がする」という場合は、一度病院にご相談ください。

抜け毛が多い時期はある?



秋は抜け毛が多いと言われています🍁
夏の強い紫外線の影響で、頭皮に負担がかかり弱ってしまうのが原因です。
抜け毛だと思っていた髪の毛が、紫外線の影響で髪がダメージして、切れている可能性もあります。つまり切れ毛ですね。
季節の変わり目で体調を崩しやすいのも、抜け毛の原因の理由のひとつと言われています🥲

⬇️秋の抜け毛について詳しくはこちら⬇️
秋は抜け毛が多い季節!?

抜け毛の原因は?


抜け毛の原因は
・紫外線
・偏った食生活
・頭皮の血行不良

などがあげられます。

抜け毛を予防するには?



抜け毛を予防するには…
・健康的な食生活
・ストレスをためない
・頭皮をマッサージする

など、こちらが大切です✨

頭皮のマッサージは、シャンプーしたときに頭皮を軽くもみほぐしましょう😀

⬇️簡単にできる頭皮のマッサージ方法はこちら⬇️
ストレス解消ヘッドマッサージ♪

⬇️頭皮マッサージをするときにつけるのにおすすめの頭皮美容液はこちら⬇️
頭皮ケアアイテム

美容室でヘッドスパをするのもおすすめです。
ヘッドスパは、頭皮の毛穴の汚れを落として頭皮の状態を良くするだけではなく、リラクゼーション効果もあります。
サプリームヘアのヘッドスパは、15分と30分のコースがあるので、時間があったらぜひ体験してみてください。

⬇️ヘッドスパについてはこちら⬇️
ヘッドスパとは?ヘッドスパの効果について

まとめ



・髪の毛は、頭皮が健康な状態でも1日50~100本は自然に抜ける
・秋は抜け毛が多い
・紫外線、偏った食生活、頭皮の血行不良が抜け毛の原因になる
・抜け毛を予防するには、健康的な食生活、ストレスをためない、頭皮をマッサージする


抜け毛を予防するために、できることからはじめましょう😀

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